辛苦的媽媽們總是為我們勞心又勞力，不管現在的我們是幾歲，媽媽對我們的關心是不會減少的唷！
再過兩個星期就是一年一度的母親節了，平常不論我們有多忙，感謝有這個節日提醒我們要好好的慰勞一下我們偉大的母親們！
- Feb 02 Fri 2018 13:57
《母親節特刊》給最愛的媽媽最好的--必備保健食品推薦(關節篇)
- Jan 11 Mon 2021 03:57
2021年，一個新的開始
好像已經停了好久沒好好的寫一些文字，前兩年全心的投入「社區活動帶領」的工作，整個大台北地區與桃園地區、上山、下海，真的超過我當初所求所想的，不僅是到第一線帶著阿公阿媽一起動姿動姿，還當了「預防及延緩失能模組」的專業師資，還有到許多社區的健康講座分享如何透過運動、飲食達到健康促進、甚至到大專院校分享了「社區活動帶領」的相關課程，中間遇到太多的貴人，需要感謝的人真的太多，一切盡在不言中！
2021年，我的新目標，是希望再次拾起「鍵盤」，透過文字，除了分享健康的概念，也會將這兩年一些活動帶領的經驗，透過文字跟大家分享一些心情與小技巧，期待可以激起一些小小的漣漪。
- Sep 06 Thu 2018 20:51
骨質疏鬆評估
- Aug 10 Fri 2018 22:57
謝謝你們一起陪我實踐我的在乎！
好久沒上來分享阿仁的近況了！
最近這兩週與五甘心團隊一起完成了桃園地區「智勇雙全大富翁」指導員的培訓課程，認識了許多在地一起為長者服務的好伙伴，看見大家為了更強大的力量而參與了兩天密集的培訓課程，下課時也不斷的練習剛學習到的東西，真的超級感動的！
- Jul 11 Wed 2018 00:24
天下沒有不散的宴席~~~~
最近有些課程陸續結束了，上最後一堂課的時候，心裡總有點不捨……
因為有些是承接別人的課，所以有些課程只剩5-6堂，一個多月的時間好快就過去，還記得一開始的彼此陌生，到一次次的信任建立，我們一起在上課前聊天、唱唱老歌，休息時間的閒聊，下課後大家不急著走時，也會聊聊生活、聊聊身體哪裡不舒服……
- Jun 04 Mon 2018 00:24
五甘心*智勇雙全大富翁方案模組指導員培訓課程
阿仁這兩天過得超級充實的，雖然非常累，但是卻非常開心，雖然非常累，但是卻還是想趕快跟大家分享這樣的好消息！
為什麼累，而且是非常累，因為早上六點多就要出門，從桃園搭車到東湖的康寧大學，而且從早上九點開始上課一直到下午五點多（原訂是五點下課，但卻超時非常嚴重），而且中午沒什麼休息，連續兩天的中午要完成老師規定的檢測，第二天中午還上到將近一點，非常嚴重的超時唷！
- Jun 01 Fri 2018 22:54
團康可以讓長者們返老還童唷！
帶了好幾個月的活動，總覺得團康有神奇的魔力，今天又再次的見證團康的神奇魔力！
今天在家裡附近的日照中心帶長者運動，有個爸爸在前面的一個多小時，臉上沒什麼表情，但到了最後的團康時間，我發現他的臉整個亮了起來，講起話來判若兩人，傑克，這真的是太神奇了！
- May 27 Sun 2018 21:39
弘道基金會的「彭祖體驗」！
阿仁這兩天參加了一個非常棒的研習會「樂齡健身運動指導員研習認證」。其中最讓阿仁印象深刻的就是第二天早上的課程-弘道老人福利基金會的「彭祖體驗」，那是體驗長者的不方便，因為人數與時間的關係，我們是分三站體驗，分別是「另眼相看」、「七上八下」及「手到擒來」。
