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前兩篇介紹給大家的是大多數人常購買的關節類與眼睛類的"一般保健食品"，今天要跟大家介紹的是"天然保健食品"，常言道"天然A尚厚"，究竟有哇厚，且聽阿仁道分明呀…
所謂「天然保健食品」，泛指像人蔘、燕窩、蜂膠…等等，這些都是咱老祖宗的養生秘方呀，但在購買時，各式各樣琳瑯滿目，會讓人看得"霧煞煞"，接下來阿仁要介紹這些逢年過節常見伴手禮購買的注意事項。
1.燕窩
(1)燕窩適合哪些人吃呢?預防流感及禽流感、減緩骨關節發炎、已停經女性的日常保養。
預防流感、禽流感：燕窩的萃取物可抑制流感病毒的傳染，且燕窩可和禽流感與流感病毒相結合，進而阻斷病毒、抑制病毒傳染。(註1)
特別是最近的超級寒流，流感病毒更容易存活，活得比較久，聽說擴散力更強大，這時候送燕窩也是不錯的選擇。
減緩骨關節發炎：2007年研究發現，燕窩富含非硫酸軟骨素「糖胺聚醣」，該成分正是關節液的主成分，可提供關節組織營養，減緩骨關節炎。(註2)
已停經女性的日常保養：燕窩可能幫助停經婦女提升骨強度及延緩皮膚老化。(註3)
(2)注意假貨，像假燕窩、假燕盞、假血燕…
假燕窩：最常見的就是以豬皮跟魚鰾製成的假燕窩。
假燕盞：將燕碎鋪在模具上，再一層一層刷上膠水…聽到這裡就嚇死人了，裡面含有嚴重的塑化劑、螢光增白劑，毒毒毒!!
假血燕：血燕灰熊的貴，所以有人用"染紅"的方式製成。
(3)現在蠻多人都是買那種開罐就能吃的燕窩，感覺方便又衛生，而且知名廠商都會應景的出禮盒，方便大家送禮，但這類商品是加工食品，更容易被不肖業者動手腳，所以大家要買的時候，還是找大品牌買吧。(註4)
《本篇要告訴送禮者的事》
1.送燕窩給長輩是不錯的選擇，特別是懂得對自己好的長輩。
2.愛美的長輩更是不錯的選擇唷!
3.若是時間忙，又沒有認識信得過的店家，還是購買大品牌的即食燕窩，方便又安全。
4.最近強力寒流來襲，恐將造成流感的大流行，燕窩可抑制流感病毒的傳染，所以.......
抗流感!抗流感!抗流感!
送燕窩!送燕窩!送燕窩!
因為很重要，所以要說三次!!
(註1：參江守山著《吃對保健食品2》)
(註2：同註1)
(註3：同註1)
(註4：同註1)
(註：若是身體不舒服的話，還是要趕緊去找醫生唷!)
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